Klinische Hypnose
Die Systemische Hypnotherapie ist eine große Bereicherung in der Beratung und Therapie. Einerseits kann man Hypnose und Trance gezielt nutzen, um sich zu entspannen und Techniken der Angstreduzierung oder zum leichteren Einschlafen zu lernen, andererseits gelangt man durch Trance an Wissen, das sonst zwar unbewusst in uns ruht, aber unserem Bewusstsein nur schwer zugänglich ist.
Besonders wichtig ist mir: Nicht ich „versetzte“ Sie in Trance (wie das oft fälschlicherweise in Filmen und/oder Cartoons gezeigt wird), Sie selbst versetzen sich in Trance! Sie behalten immer die Kontrolle über diesen Zustand! Meine Rolle als Therapeutin ist die einer Begleiterin!
Wie spürt sich Trance an?
Im Alltag erleben wir jeden Tag verschiedene Trancezustände – etwa wenn wir in ein gutes Buch versinken, ein intensives Gespräch mit einer Freundin führen, Kinder, wenn sie intensiv spielen, wenn wir einen Film schauen und ganz aufgeregt der Handlung folgen.
Während der therapeutischen Trance können Sie Ihren Körper und ihre Gefühle besonders gut wahrnehmen, wir haben viele Sinneseindrücke – ähnlich wie beim Träumen – spüren den Wind und die Sonne auf unserer Haut, hören Musik oder sehen unseren persönlichen Wohlfühlort – der große Unterschied jedoch ist, dass ich Sie als Therapeutin begleite und Ihnen helfe, diese Bilder zu verstehen und Gefühle zu verarbeiten.